کاریکاتوریست، پروانه ایزدخواست:
Fear Of Missing Out - FOMO
FOMO به این معنیه که حس میکنید یک چیز مهم را که دیگران در حال تجربه ی آن هستند از دست داده اید، مثلاً دوستانتان را در شرایطی همچون سفر، کافه و مهمانی میبینید و احساس میکنید یک رویداد مهم را از دست دادهاید و آن همیشه توأم با نوعی احساس درماندگی است. شبکه های اجتماعی مثل اینستاگرام نقش پررنگی در بروز این احساسات دارند . درواقع این رسانه ها بستری فراهم میکنند تا شما زندگی عادی خود را با لحظات عالی دیگران مقایسه کنید. بنابراین، تعریف شما از «عادی بودن» تغییر میکند. بجای تمرکز روی نداشته ها، سعی کنید به داشته ها توجه کنید. صفحات مجازی پر از تصویر چیز هایی است که نداریم . مواردی در صفحات مجازی را که از شادی شما کم میکند بشناسید. آدم های مثبت را دنبال کنید، کسانی را که زیادی پز می دهند را دنبال نکنید.
نظرات